Гіповітамінози в дітей, профілактика, - про це говорили медики в Святошині
Існує думка, що з настанням весни, з частішою появою сонця, з подовженням світлового дня, наш організм має автоматично пробудитися від зимової сплячки, а самопочуття – поліпшитися. Однак саме в перші дні весни батьки спостерігають у дітей дуже поширені симптоми, що можуть свідчити про наявність гіповітамінозу, тобто, про дефіцит деяких груп вітамінів:
- слабкість, небажання вставати вранці, важке пробудження
- сонливість та млявість протягом дня
- неуважність, неможливість зосередитися на чомусь протягом довгого часу
- дратівливість, плаксивість, депресія
- поганий сон
- зниження гостроти зору
- сухість, витончення, лущення ділянок шкіри
- тріщинки в кутах рота, сухість слизових оболонок
- зниження апетиту, зміни смаку
- зниження імунітету, часті простудні захворювання
Причини виникнення гіповітамінозів у дітей різноманітні. Це проблеми з органами травлення, коли вітаміни не засвоюються, одноманітне, бідне вітамінами харчування, хронічні захворювання, глистові інвазії, захворювання щитоподібної залози тощо.
До групи ризику виникнення гіповітамінозі належать у першу чергу маленькі діти, підлітки у період статевого дозрівання, люди зі шкідливими звичками. У немовлят до гіповітамінозу призводить неправильне вигодовування, пізнє введення прикорму, неправильно підібрана молочна суміш при штучному вигодовуванні.
Всі ці стани дефіциту вітамінів вимагають обов’язкової корекції. Однак це не означає, що слід негайно бігти в аптеку, а потім ковтати пригорщами кольорові пігулки. По-перше, синтетичні препарати не завжди безпечні при безконтрольному прийомі. По-друге, не всі знають, що засвоюються вони лише на 5-7 відсотків на відміну від натуральних, рівень засвоєння яких з продуктів харчування – 70-90%!
Тому тільки лікар-педіатр здатен визначити, якої групи вітамінів бракує конкретній дитині, порадити чи приписати потрібний вітамінний комплекс й дати пораду щодо повноцінного, збалансованого харчового раціону з доступних продуктів.
Про ці, та інші питання йшлося на черговому занятті медичного персоналу КНП ЦПМСД №2 з циклу підвищення кваліфікації без відриву від роботи.
Особливу увагу було приділено питанням проведення роз’яснювальної роботи з пацієнтами та їхніми батьками щодо неприпустимості самолікування дітей вітамінними препаратами, особливо в ранньому віці, ознайомлення відвідувачів з переліком продуктів, багатих вітамінами певних груп, небезпеки виникнення гіпервітамінозу та інших ускладнень.
Джерело: КНП ЦПМСД №2.