Для пацієнтів КНП «КДЦ» Святошинського району проводять лекції, присвячені питанням активного довголіття (фото)
Днями, завідуюча денним терапевтичним стаціонаром філії №2 КНП «КДЦ» Святошинського району, лікар вищої категорії Олександра Григорівна Бойко провела для співробітників філії та пацієнтів лекцію на тему: «Активне довголіття. Основні складові здорового життя».
Олександра Григорівна наголосила, що науковці, медики, геронтологи всього світу намагаються розгадати таємницю людського життя, зробити земне існування людини якомога довшим та якіснішим. При цьому головною умовою активного довголіття має бути здоровий спосіб життя та постійна робота над собою.
На думку Олександри Бойко, секретів активного довголіття аж три. Перший — безперервно вести активне трудове життя. Причому це стосується і праці фізичної, і інтелектуальної, і творчої. Другий — потрібно бути аскетом у розумних межах. Комфортно-сите життя «демобілізує» організм. І третє - всі довгожителі — оптимісти. Крім того, вони люди доброзичливі й неегоїстичні.
Вітчизняними і зарубіжними вченими встановлено, що на здоров'я людини впливає ряд факторів, згрупованих певним чином. Встановлено, що здоров'я людини на 20% залежить від стану довкілля. Це означає, що у людей, котрі проживають в екологічно чистій місцевості, здоров'я може бути кращим, ніж у людей, які живуть в екологічно забрудненій місцевості.
До іншої групи факторів (20%) належить генетичний фактор (спадковість). Відомо, що у батьків, які ведуть здоровий спосіб життя, є всі передумови для народження здорових дітей. Також доведено, що передумови негативної спадковості можна частково чи повністю усунути, дотримуючись здорового способу життя.
Хоча питаннями збереження та зміцнення здоров'я займається система охорони здоров'я, учені-спеціалісти стверджують, що здоров'я людини залежить від неї лише на 10 %. До функцій системи охорони здоров'я відносять професійну діагностику захворювань, висококваліфіковане лікування хворих, ефективність лікарських препаратів, профілактичну роботу лікарів щодо попередження захворювань.
На 50% здоров'я людини (отже, суспільства в цілому) залежить від способу її життя. Умови, в яких перебуває індивід, визначаються рядом характеристик місця його проживання (наприклад, сільська чи міська місцевість, ступінь озеленення, розташування поблизу промислового підприємства чи віддалік нього і т.п.). Спосіб життя визначається, наприклад, тим, як людина харчується, чи має шкідливі звички, чи займається фізичними вправами і спортом, чи вдосталь часу перебуває на свіжому повітрі, як проводить вихідні дні. чи дотримується режиму роботи, навчання і відпочинку.
Проблемі якісного та довгого життя була присвячена і тема обговорення з пацієнтами, що сьогодні відбулась в денному терапевтичному стаціонарі КНП «КДЦ» філії №3.
Джерело: Комунальне некомерційне підприємство «Консультативно-діагностичний центр» Святошинського району м. Києва