Попередження захворювань на грип та ГРВІ

З метою попередження захворювань на грип та ГРВІ необхідно дотримуватися наступних профілактичних та протиепідемічних заходів:

уникати скупчень людей для зменшення вірогідності контактів із хворими людьми;

користуватися одноразовими масками при необхідності, щоб захистити себе чи оточуючих від зараження. Маску потрібно замінити, як тільки вона стане вологою чи забрудниться; використані маски необхідно одразу викидати у смітник;

регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання — як у помешканні, так і в робочих приміщеннях;

дотримуватися гігієни рук — необхідно часто мити руки з милом або обробляти їх дезінфікуючим гелем із вмістом спирту;

дотримуватися респіраторної гігієни - користуватися тільки одноразовими паперовими серветками і рушниками, як після миття рук, так і для того, щоб прикрити обличчя під час кашлю, а також при нежиті;

повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми — для підвищення опірної здатності організму;

залишатися вдома при перших ознаках хвороби. Якщо вас непокоїть стан вашого здоров'я, необхідно обов'язково звернутися до лікаря, викликавши його додому, і в жодному разі не ходити до лікувально-профілактичного закладу самостійно.

Джерело: відділ з питань надзвичайних ситуацій