Поради для профілактики грипу та ГРЗ

Основні поради для населення з профілактики грипу та гострих респіраторних захворювань

-         ще не пізно провести профілактичне щеплення проти грипу;

-         обмежте перебування у людних місцях, уникайте перебування поряд з людьми з ознаками респіраторної інфекції – нежиттю, кашлем, почервонілими очима. В місцях скупчення людей необхідно носити захисну марлеву пов’язку або маску;.

-         після повернення з вулиці, промивайте ніс та носоглотку водою з додаванням повареної солі;

-         мийте руки з милом, особливо після того, як ви кашляли або чхали. У випадку, коли неможливо часто мити руки, користуйтесь вологими серветками, які після використання потрібно викинути. Намагайтеся не торкатись очей, носа, рота, особливо, якщо перебуваєте в громадських місцях;

-         частіше провітрюйте приміщення, робіть вологі прибирання не менше двох разів на день;

-         при появі таких симптомів як температура, кашель, нежить, порушення функції кишечнику та м’язові болі  – негайно звертайтесь до лікаря, ретельно виконуйте його призначення, максимально обмежте контакти з оточуючими. Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням, діагноз хвороби визначає тільки лікар!

Що повинні знати батьки, щоб попередити зараження дітей грипом?

-         навчити дітей часто мити руки з милом протягом 20 секунд;

-         навчити дітей кашляти і чхати в серветку або руку;

-         навчити дітей не підходити до хворих ближче, ніж на півтора - два метри;

-         хворі діти повинні залишатися вдома (не відвідувати дошкільні установи і школи);

-         утримуватися дітям і батькам від відвідин місць скупчення людей.

Що робити, якщо дитина захворіла на грип?

-          при перших ознаках захворювання дитину необхідно покласти у ліжко і викликати лікаря;

-          залишити хвору дитину вдома, окрім тих випадків, коли їй потрібна термінова медична допомога. Не відправляти дитину в школу або до дошкільної установи;

-          хворого необхідно розташувати в окремій кімнаті або огородити ширмою, виділити йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;

-          не допускати контакту хворого із здоровими членами сім'ї, окрім тих, хто доглядає за ним;

-          особа, що доглядає за хворим, повинна носити захисну пов'язку або разову маску, яку потрібно міняти кожні 4 години. Після кожного контакту з хворим необхідно ретельно мити руки з милом;

-          проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу;

-          щодня робити вологе прибирання приміщень оселі;

-          повітря в приміщеннях повинне бути достатньої вологості;

-          мати разові носові серветки і корзину для використаних серветок в межах досяжності хворого;

-          створити хворій дитині комфортні умови. Вкрай важливим є спокій, постільний режим;

-          якщо у дитини лихоманка (t тіла вища 38,5⁰- 39,0⁰С), то їй необхідно дати жарознижуючі ліки (препарати парацетамолу або ібупрофену), після цього викликати лікаря;  

-          до приходу лікаря давати дитині багато пити рідини (негазована вода, морс, компот тощо);

-          не слід займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки   лікар!

Які ознаки захворювання у дитини повинні примусити негайно звернутися за медичною допомогою?

-          висока температура тіла;

-          прискорене або утруднене дихання;

-          синюшність навкруги рота, інших шкірних покровів;

-          поява на тілі дитини крововиливів (навіть дуже маленьких), носової кровотечі;

-          відмова дитини  від пиття;

-          неможливість розбудити дитину або відсутність її реакції на звертання;

-          надмірне збудження дитини або поява судом;

-          поява блювоти, діареї;

-          скарги дитини на сильний головний біль.

Джерело: управління охорони здоров’я