Профілактика стоматологічних захворювань

Що таке профілактика стоматологічних захворювань? З наукової точки зору, профілактика – це  комплекс державних, соціальних, гігієнічних та медичних заходів, спрямованих  на забезпечення високого рівня здоров’я.

Всесвітня Організація Охорони Здоров’я для профілактики стоматологічних захворювань рекомендує наступні довготривалі заходи:

• Раціональне харчування
• Гігієна ротової порожнини
• Регуляція рівня фтору

Раціональним слід вважати харчування  повноцінне та збалансоване за своїм складом щодо білків, жирів та вуглеводів. Важлим є обмеження кількості легкозасвоюваних вуглеводів, тому що вони є їжею для мікроорганізмів, які руйнують зубну емаль. Найкраще  замінити їх нерафінованими вуглеводами (наприклад, фруктами, сухофруктами). Обов’язковим після вживання солодощів є ощищення ротової порожнини за допомогою зубної щітки і пасти. Повноцінного харчування слід дотримуватися вагітним жінкам, а одразу після народження, ідеальним продуктом для дитини є материнське молоко. Воно не лише забезпечує немовля необхідними речовинами для повноцінного розвитку, а також сприяє захисту ротової порожнини від захворювань.

З появою  перших зубів виникає проблема «жувального дефіциту». Сучасні люди не дають повноцінного навантаження на жувальний апарат. Це може призводити до порушень прикусу, захворювань нижньощелепного суглобу, захворювань пародонту.

Гігієна порожнини рота є не менше важливою за раціональне харчування. Вона необхідна для здоров’я твердих тканин зубів та пародонту (ясна та кісткова тканина).  Чищення зубів необхідно розпочинати з появою перших зубів у дітей і продовжувати протягом всього життя. Чистити зуби необхідно 2 рази на день після їжі, при запаленні ясен – 3-4 рази на день. Чищення має тривати не менше 2 хвилин.

Відвідуючи стоматолога необхідно обов’язково навчитися правильно чистити зуби, підібрати необхідну саме вам зубну пасту, щітку та інші засоби гігієни. При виборі зубної пасти необхідно звернути увагу на:

• рекомендації вашого стоматолога
• цілісність упаковки
• термін придатності
• рекомендації щодо застосування зубної пасти
• не купувати пасту для дорослих дітям до 12 років

Головне,  гігієнічний догляд за порожнинною рота має бути регулярним і старанним. Недбалість у гігієні не збереже ні часу, ані грошей.

Відвідувати лікаря-стоматолога для консультацій та професійної гігієни  необхідно принаймні 2 рази на рік.

 Не поспішайте з самолікуванням!!! При наявності гінгівіту та пародонтиту, що  супроводжуються кровоточивістю ясен, болісністю, почервонінням, неприємним запахом з рота, при наявності будь-яких виразок в порожнині рота обов’язково необхідно звернутися до лікаря-стоматолога. Лише лікар встановить точний діагноз та призначить ефективне лікування.

Будьте здорові!

Джерело: УОЗ Святошинської РДА головний позаштатний районний спеціаліст із стоматології Карачевська Л.С.