У підлітковому клубі «Авіатор» пройшло цікаве заняття з розвитку емоційного інтелекту

18 травня для вихованців ПК «Авіатор» було проведено заняття з розвитку емоційного інтелекту.

У дітей була цікава зустріч з фахівцями - психологами з благодійного центру «Карітас-Київ».

Психологи організували заняття, де діти вчились краще розуміти себе та інших, працювати в команді, справлятися з емоціями та підтримувати один одного в різних ситуаціях.

Діти виконували:

- інтерактивні командні вправи;

- рухливі ігри;- ігри на взаємодію та довіру;- вправи на розвиток уваги до власних емоцій;

- техніки саморегуляції та підтримки гарного настрою.

З ними говорили про те:

- як справлятися з хвилюванням та напругою;

- як підтримувати друзів у команді;

- як контролювати емоції під час тренувань та змагань;

- чому важливо чути себе та інших, емоційну стійкість, командність і впевненість у собі!

Такі психологічні ігри, вправи, створюють сприятливу атмосферу, що дозволяє дітям розслабитися, зняти емоційне напруження, відновити почуття безпеки та психоемоційного комфорту, а це в свою чергу є природним механізмом стабілізації.

Джерело: управління молоді та спорту Святошинської РДА.