Ультрафіолетові промені. Правила засмаги
Через забруднення атмосфери фреонами у ній зменшується наявність озону, функція якого складається із послаблення інтенсивності ультрафіолетового випромінювання.
Надлишок ультрафіолетового випромінювання (при неправильному загоранні людини на сонці), може призвести до розвитку серйозних наслідків: злоякісні новоутворення шкіри, потемніння кристалика, пригнічення імунної системи.
Необхідно знати, що розрізняють чотири типа шкіри щодо чутливості до ультрафіолетового випромінювання:
1-а – особливо чутлива: світла шкіра, погано загорає, швидко червоніє; характерна для людей з блакитними очима і рудим волоссям;
2-а – чутлива: характерна для людей з блакитними, зеленими або сірими очима, світлим і світло-коричневим волоссям;
3-а – нормальна: характерна для людей з темно-русим і темно-коричневим волоссям, сірими або світло-карими очима;
4-а – нечутлива: характерна для смуглявих людей з темними і карими очима.
Існує ряд факторів ризику для розвитку злоякісних новоутворювань шкіри:
- світла, слабко пігментована шкіра;
- сонцеві опіки, отримані у віці до 15 років;
- наявність великої кількості родимих плям;
- наявність родимих плям у діаметрі більше 1,5 см.
Профілактика:
1. Важливо вміти правильно засмагати: чим більша чутливість шкіри, тим коротшим повинен бути період первинного ультрафіолетового випромінювання. Для найбільш чутливої шкіри такий час складає не більше 10 хвилин, а для нормальної шкіри 30 хвилин. У подальшому цей час може збільшуватися.
2. Існує ряд лікарських засобів, які збільшують чутливість шкіри до дії ультрафіолетового випромінювання: аспірин, бруфен, індоцид, лібріум, бактрім, пеніцилін, ласикс. Ось чому у період прийняття сонячних ванн, необхідно з обережністю користуватися цими засобами.
3. Сучасним засобом захисту від ультрафіолетового випромінювання є сонцезахисні креми. Кожний з яких має визначену ступінь захисту, який позначений цифровим коефіцієнтом, що нанесений на флаконі або упаковці. Наприклад, якщо без захисного крему ви можете знаходитися на сонці 15 хв., то користуючись кремом з коефіцієнтом 12, ви можете загорати 15 хв. х 12 = 180 хв. Вибір коефіцієнту захисту залежить від типу шкіри і місця проживання.
Джерело: відділ з питань надзвичайних ситуацій