В школі № 223 пройшов тренінг з профілактики емоційного вигорання вчителів (фото)

На прохання вчителів школи, 5 та 20 грудня 2013 року о 15.00 у школі  № 223, Осіяновою Т.В. були проведені тренінги з профілактики емоційного вигорання.

Мета тренінгу: визначення чинників стресу, знайомство з методами боротьби зі стресовим станом, врівноваження емоційного фону учасників тренінгу, відпрацювання практичних навичок саморегуляції внутрішнього стану: розслаблення, переключення, сублімація, навичок позитивного самосприйняття.

Професія вчителя вимагає великої витримки і самовладання. Від багаточисленних інтенсивних контактів з іншими людьми педагог підтверджений великому нервово-психічному навантаженні, яке виявляється в емоційному виснаженні. Педагог знаходиться в ситуації крайньої емоційної напруги, що призводить до прогресуючого погіршення стану здоров’я. За даними НДІ медицини праці до неврозів схильні 60% вчителів. Педагоги сучасних освітніх установ потребують психологічної підтримки, в освоєнні прийомів зняття емоційної напруги. Це і є пріоритетною лінією в роботі шкільного психолога.

Оскільки не всі люди мають однаковий тип сприйняття і не всім допомагає лише один метод, у цьому тренінгу були використанні різні методи, що допомагають управляти власним психоемоційним станом та розслабитися: це релакційні вправи, практичні поради, сміхотерапія, арт-терапія, піскова терапія.

Вчителі з превеликим задоволенням приймали участь в усіх етапах тренінгу та були вдячні психологу за надані практичні поради.