З 1 по 7 серпня відзначається Міжнародний тиждень підтримки грудного вигодовування
Щорічна літня акція «Тиждень підтримки грудного вигодовування» проводиться в усьому світі з 1 по 7 серпня. Дата проведення «Тижня підтримки грудного вигодовування» обрана невипадково, адже саме цього1 серпня 1990 році була прийнята Декларація про захист, заохочення та підтримку грудного вигодовування.
Акція проходить під егідою WABA - Міжнародного Союзу, що об’єднує організації та приватних осіб, які вірять у право матері на годування дитини грудьми і право дитини харчуватися материнським молоком. Міжнародний союз присвячуює свою роботу захисту, освіті і підтримці цих прав; WABA працює в тісному співробітництві з ЮНІСЕФ.
Грудне молоко є ідеальною їжею для малюків, а грудне вигодовування є частиною репродуктивного процесу, який відіграє велику роль для здоров’я матерів.
Перші 2-3 роки життя дитини мають вирішальну роль для її нормального фізичного та розумового розвитку. Діти у віці до трьох років особливо чутливі до наслідків неправильного харчування, тому що в цей період ріст тіла відбувається більш інтенсивно, ніж в будь-якому іншому віці. Імунна система малюків сформована ще не повністю, що створює ризик частих інфекцій в тяжких формах. В цей період закладаються основи інтелектуальних, соціальних та емоційних здатностей. Одним словом, огріхи в харчуванні дитини раннього віку призводять до серйозних дефектів, в тому числі затримці розвитку моторики і пізнавальних здібностей, проблемам поведінки, концентрації уваги, нерозвинутим соціальним навичкам, низькій успішності в навчанні.
Для забезпечення найкращого росту, розвитку і здоров’я малюків протягом перших шести місяців життя їх потрібно годувати виключно грудним молоком.
За рекомендаціями ВООЗ малюкам у віці шести місяців в додаток до грудного молока слід починати давати прикорм. Ці годування мають бути достатніми, забезпечувати організм дитини енергією, протеїнами, поживними мікроелементами. Їжу необхідно готувати безпечним способом з метою зниження до мінімуму ризиків зараження. Під час годування необхідно активно заохочувати дитину до цього процесу, поступово урізноманітнюючи їжу по консистенції, смаку, аромату, зовнішньому вигляду. Важливо, щоб малюки отримували правильний і безпечний прикорм в достатній кількості для належного переходу від грудного вигодовування до харчування звичайними продуктами.
Починають прикорм у 6-8 місяців з 2-3 повних столових ложок рідкої каші чи ретельно перетертої їжі (порцію поступово доводять до половини чашки місткістю 250 чашки) 2-3 рази на день з частим грудним годуванням, в залежності від апетиту дитини пропонують 1-2 легкі закуски.
В подальшому (9-11 місяців) дитину годують 3-4 рази на день дрібно порізаною, перетертою звичайною їжею для всієї сім’ї, або такою, що дитина може взяти рукою, порція – половина чашки або миски на 250 мл + плюс грудне вигодовування.
Помилки в харчуванні матері можуть позначитись на здоров’ї дитини, яка знаходиться на грудному вигодовуванні. Деякі продукти викликають у дитини газоутворення – це бобові, чорний хліб, капуста, зелений перець, цибуля, чорнослив. Гострі прянощі, часник можуть бути причиною відмови дитини від грудного молока.
Дуже негативно впливає на якість материнського молока тютюнокуріння, вживання алкоголю, інших токсичних речовин. В одному літрі грудного молока матері, яка курить, міститься до 0,5 мг нікотину, воно має неприємний присмак та запах, тому дитина часто відмовляється від груді або в’яло смокче, молоко передчасно зникає.
Джерело: Комунальне некомерційне підприємство «Центр первинної медико-санітарної допомоги № 3» Святошинського району м. Києва