З нагоди свята 8 Березня для прекрасної половини людства - матусь вихованців ПНЗ ЦВПСВМ «ДЕСАНТНИК» приготував подарунок – майстер-клас із самозахисту
Опубліковано 10 березня 2020 року о 16:57
фото
Для прекрасної половини - матусь вихованців закладу до свята 8 Березня центр «ДЕСАНТНИК» приготував подарунок. А саме, 7 березня для них відбувся майстер-клас із самозахисту, який провели досвідчені тренери секції айкідо Івахіна Ірина та Костюк Володимир.
На майстер-класі були відпрацьовані основні захвати за зап’ястя та звільнення від них, правильні групування назад та вбік, захвати за волосся спереду та при нападі ззаду з використанням больових та нанесенням зустрічних ударів по больовим точкам. Також вивчали та відпрацьовували прямі удари в голову з використанням всього тіла.
Хоча жінки і слабка половина людства, захистити себе вони повинні вміти, і саме це довели учасниці майстер-класу.
Джерело: ПНЗ ЦВПСВМ «ДЕСАНТНИК».