У стоматологічному відділенні філії №4 відзначили день гігієни ротової порожнини
У стоматологічному відділенні філії №4 КНП КДЦ Святошинського району м. Києва (вул. Булаховського, 26) пройшов день гігієни ротової порожнини. Лікарі-стоматологи навчали пацієнтів правилам чищення зубів, допомагали підібрати надійну зубну пасту та/або нитку.
Україна відзначає Міжнародний день стоматолога з 1993 року. Цього дня відбуваються безкоштовні консультації та профілактичні заходи в багатьох лікувальних установах.
Декілька порад від стоматолога.
Гігієна порожнини рота, напевно, найперший чинник збереження здоров'я і це це цілком наукова заява. Адже все що, ми їмо, п'ємо і все, чим ми дихаємо - абсолютно все, являє собою хороший субстрат для розвитку мікрофлори.
Звичайно, організм людини добре пристосований для того, щоб протистояти розвитку хвороботворних бактерій: слизова оболонка має бар'єри, у слині міститься лізоцим і т.д., але в умовах сучасності, коли агресивних агентів стає все більше, мікрофлора, загартована новітніми антибіотиками, також мутує і звичайних засобів захисту вже не вистачає і ми самі повинні подбати про те, щоб допомогти самим собі.
Для початку, необхідно порадитися з лікарем, який добре знає стан здоров'я, алергічний статус та інші індивідуальні особливості пацієнта. Швидше за все, лікар порекомендує професійне чищення з подальшою поліровкою і покриття захисним лаком, але розслаблятися не варто, тому що для подальшого збереження білизни зубів треба багато працювати в плані щоденної підтримки стану порожнини рота в належному вигляді.
Із загальних порад:
- щітку треба міняти кожні три місяці;
- щітка повинна бути середньої жорсткості (MEDIUM) або жорстка (HARD), так як вона ще здійснює масаж ясен;
- чистку зубів треба робити і до, і після сніданку;
- непогано хоча б кілька разів на день полоскати порожнину рота спеціальним лосьйоном або настоями трав (ромашка, шавлія);
- під час чищення необхідно прочищати міжзубні проміжки спеціальними нитками - флосами, і ніколи зубочистками, тому вони травмують ясна;
- напрямок руху щітки має бути від ясен до ріжучого краю, і тільки вимітаючими рухами;
- на чищення повинно витрачатися не менше двох хвилин;
- повністю виполіскувати зубну пасту не потрібно, тому в ній також містяться антисептичні добавки.
Якщо виконувати всі ці вимоги, то вдасться уникнути дуже багатьох проблем і можна буде перестати соромитися неприємного запаху з рота, а також зубів, які мають тьмяний колір.
Джерело: КНП КДЦ Святошинського району м. Києва