У ЦСПК «Щасливе дитинство» було проведено тренінг «Психологічна стійкість»

Всесвітній день психічного здоров’я або День ментального здоров’я відзначається щороку 10 жовтня. Цей день запропонований Всесвітньою організацією охорони здоров’я задля підвищення рівня обізнаності про проблеми психічного здоров’я в усьому світі. В Україні, особливо зараз, в умовах повномасштабної війни, ми маємо дбати про своє ментальне здоров’я та плекати свою психологічну стійкість.

До Дня ментального здоров’я для колективу ЦСПК «Щасливе дитинство» було проведено тренінг «Психологічна стійкість», який організувало ГО «Дівчата». Захід мав на меті підтримати педагогів у зміцненні їхньої психологічної стійкості та надати інструменти для самодопомоги в складних життєвих ситуаціях. На тренінгу наші педагоги отримали інформацію про методи профілактики та боротьби зі стресом, учасники ознайомились з методами емоційного саморегулювання та практичними вправами для збереження ментального балансу. Тренінг став чудовою можливістю для педагогів не тільки підвищити власну обізнаність щодо психічного здоров’я, але й поділитись власним досвідом у подоланні викликів, які виникають у житті. Спільні рефлексії, вправи та дискусії допомогли створити атмосферу взаємної підтримки та натхнення.

Повномасштабна війна створила нові виклики для сфери охорони психічного здоров’я українського населення, тому необхідно дуже уважно ставитись до свого ментального стану та формувати навички підтримки ментального здоров’я у дітей та підростаючого покоління.

Джерело: управління молоді та спорту Святошинської РДА.